Простые способы сохранить здоровье груди

Страниц: 1
Печать

Автор темы
Cake Team
*****




В нашей жизни так много стрессов, что мы просто не можем позволить себе лишние беспокойства из-за боязни заболеть. А как не бояться, если вспомнить, что каждая десятая россиянка рискует получить диагноз «рак молочной железы», а мастопатия выявлена у 80% женщин. Но вместо того, чтобы впустую нервничать, надо успокоиться и действовать.

Сам себе маммолог


Любая женщина может провести самообследование молочных желез. Это очень просто, а процедура займет минуты две.

Обратите внимание, что проводить самоосмотр лучше всего на 6-12-й день с начала менструации, потому что в течение менструального цикла меняется размер и структура молочных желез. Для объективности лучше «назначать» себе эту процедуру каждый месяц в один и тот же день цикла. Важно, чтобы комната, где вы проводите самоосмотр, была теплой и хорошо освещалась.

Первый этап осмотра


Ровно встаньте перед зеркалом, расслабьтесь, опустите руки. Обратите внимание на то, симметричны ли груди (небольшая асимметрия допустима), правильной ли они формы, нет ли различия в размерах. Соски и нижние кромки каждой железы должны находятся на одном уровне. Такие изменения кожи, как отеки, покраснения, эффект «лимонной корки», впадины, выпуклости, сыпь - тревожные симптомы. Ненормально, если соски увеличены или втянуты, если изменен их цвет и появились язвочки. Затем поднимите руки и осмотрите нижнюю часть молочных желез.

Второй этап осмотра


Пальпация (ощупывание), проводится подушечками трех сомкнутых пальцев пружинящими движениями по кругу. Большой палец при этом не задействован.

Делай раз. В положении стоя аккуратно прощупайте всю молочную железу. Начните с верхней внешней четверти и продвигайтесь вниз по часовой стрелке. Если прощупывается неоднородность ткани, уплотненные участки, образования - это плохой знак.

Делай два. В положении стоя нащупайте лимфоузлы в помьппечной впадине (рука при этом находится на талии). Обследуйте также лимфоузлы в надключичных ямках и на шее. Ненормально, если узлы увеличены и болезненны.

Делай три. В положении стоя сожмите каждый сосок большим и указательным пальцами: не появляются ли выделения?

Делай четыре. В положении лежа (руку на стороне исследования положите за голову) прощупайте каждую из желез, как на первом этапе. Так можно выявить нарушения в нижних частях желез.

Если во время самоосмотра вы обнаружили хотя бы одно из изменений - немедленно отправляйтесь к врачу! Чем раньше он проведет полную диагностику и выявит патологию - тем больше шансов на благополучный исход болезни. Ну а если доктор ничего ужасного не найдет - одной тревогой у вас будет меньше. На какое-то время.

Чтобы не осталось сомнений


Надо заметать, что аккуратный ежемесячный самоосмотр не заменит регулярного визита к маммологу. Всем женщинам раз в год следует проходить осмотр у маммолога и раз в 2 года делать маммографию. Женщинам после 45 лет маммография рекомендована не реже 1 раза в год.

Чаще всего для диагностики патологий в молочной железе используют рентгеновскую проекционную маммографию. Бояться этих аппаратов не надо: излучение у них маленькое, но все-таки это рентген, так что часто традиционную маммографию не назначают. И все же на сегодня рентгеновская маммография - самый надежный метод для выявления рака молочной железы.

Другой метод, МРТ-маммография, более дорогостоящий и менее эффективный, чем классическая рентгеновская маммография. К тому же МРТ-исследование должно проводиться с использованием контрастного вещества.

Ультразвуковая маммография используется для диагностики заболеваний молочной железы сравнительно недавно. Но эффективность этого метода не ниже традиционного, рентгеновского. УЗ-маммография совершенно безболезненна и безвредна. Для беременных и кормящих женщин ультразвук - лучший метод обследования молочных желез.
Страниц: 1
Печать
 
  • Хроническая усталость симптомы и лечение
  • Тайна библейского предания
  • Инъекционная ринопластика
  • Кого защищает закон прав потребителей?
  • Почему мы плачем?
  • Кожные недуги у детей



Карта сайта | iMode | WAP | WAP 2 | RSS
© Forum Cake, 2019